このサイトでは、椎間板ヘルニア手術をする前に試していただきたい腰痛解消法を紹介しています。
また、サイト管理人の腰痛克服エピソード以外にも、椎間板ヘルニアの基礎知識、手術の現状とリスク、役立つ情報を掲載しておりますので、ぜひ参考にしてください。
このサイトをお越しくださった方は、椎間板ヘルニアに悩んでいる、もしくは、疑いのある腰痛持ちの方だと思います。サイト管理人である私も、腰痛に悩む椎間板ヘルニア患者のひとりでした。
いつの頃からか定かではないのですが、気付けば腰痛持ち。家事や立ちっぱなしで作業をするパートなどで痛みが悪化し、病院へ。椎間板ヘルニアと診断されました。しかし、手術やブロック注射などはやはり怖くて…。
他の解消法を探すことにしたのです。カイロプラクティックや鍼灸など良いと聞いたものは試してみて、最終的に、自宅でできる「ストレッチ」と出会ったのです。
圧迫されたヘルニア部分や足腰を伸ばして痛みを減らし、筋肉や血行を健康的に戻すというストレッチ。その方法は、私の体に合っていました。
続けているうちに腰を曲げられるようになり、散歩も長時間できるようになりました。医師から手術したほうが良いと言われていたのに、ストレッチで腰痛が緩和されたのです。
椎間板ヘルニアになると、まず多くの皆さんは、クリニックでの治療をされると思います。薬を飲む、ブロック注射など色々な保存療法があります。それでも治らない、もしくは、重症の場合、手術をすすめられるでしょう。
しかし、悪い言い方ですが手術にはリスクがあることを知っておかねばなりません。一度手術で治っても再発することもあります。
それは、姿勢のクセや筋肉の衰え、血行不良など、根本的な原因を取り除けていないからです。ヘルニア部分をいくら外科的に取り除いたとしても、また同じことが繰り返されるのです。
だからこそ、根本的な原因を解消してあげることが大切。辛い腰痛は、より良い解消法にめぐり合えれば、回復させることができます。あなたに合った方法を見つけて、健康的な生活を取り戻しましょう。